Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas acertado a la creencia de que son innecesarias.Pueden escribir o dibujar sus respuestas. Una vez que los estudiantes han dibujado o escrito estos, pueden caminar por la habitación durante un minuto compartiendo y comparando sus iniciativas.Son periodos de descanso durante la día profesio

Ahora que aunque conoces todos los beneficios de las pausas activas, elige tus actividades favoritas y no dudes en incluirlas en tu equipo de trabajo o en tu propio ‘home office’. ¡Menos estrés, más abundancia!Las pausas activas deben incluir actividades enfocadas en respaldar la movilidad articular en Militar, ejercicios de fuerza y ejercic